記憶してイメージする!

フィジパのレッスンでは動と静を意識させたトレーニングを取り入れています♪

 

こちら静を意識したトレーニングですが、目的は

*姿勢のチェック

*集中する

 

など色々な要素が含まれています!

 

ただ体を動かすのが目的ではないのがフィジパオリジナル。

 

ぜひこの秋に体験してみませんか?(^。^)

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フィジパ代表かなえ先生のブログ
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