足を引きずらなくても歩けるようになります!

股関節や足首、上半身の筋肉が緊張してても、何度も何度も繰り返し色々なトレーニングをしていくと

しっかりと足を引きずらなくても歩けるようになってきます。

 

そのためには、自分の体を自分自身が知ること。

 

うまくいかない時があってもいい、自分自身が意識できてればですね(^^)

 

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フィジパ代表かなえ先生のブログ
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