少人数レッスンの新しいメニュー♪

教室長小島です。

 

 

少人数クラスで行ってる2分間往復走に新しいメニューに挑戦。

 

ただがむしゃらに回数を増やしていくのではなく、プラス2つの指示を的確にこなせるか?

 

 

考えて動く

 

 

運動だけでなく、日頃の生活でも大切なことですね。

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