『スポーツ』カテゴリーの投稿一覧

小学生までの子どもの水分補給には大人(親)が関わってあげてほしい！

2018年3月7日(水)

カテゴリー: スポーツ

普段、水分を取ることについて意識していますか？運動中の水分補給は、スポーツドリンクが当たり前と思っていませんか？スポーツドリンクには、糖分が多く含まれているため、運動に必要なエネルギー以上にカロリーを摂取している可能 […]

腸腰筋ストレッチ(ジュニアアスリートマンツーマンレッスン)

2018年2月25日(日)

カテゴリー: スポーツ, フィジカル（体のこと）, 教室の様子(０歳～中学生）

腸腰筋とは、腰椎･骨盤と大腿骨を結ぶ筋肉群のこです。上半身と下半身を結び、膝をもち上げる時に使う、体を上手に使うためにはなくてはならない筋肉です。この筋肉がスムーズに動くことによって、股関節に動きが出てきます。スポ […]

一歩踏み出す勇気を作る

2018年1月28日(日)

カテゴリー: スポーツ, フィジカル（体のこと）

#体幹 #バランス #子供 A post shared by フィジパプログラム (@physipakun) on Jan 27, 2018 at 4:34pm PST 同じ運動能力があっても、それを発揮すべき時に発揮 […]

冬のイベントは『なわとび』に決定！！

2017年11月29日(水)

カテゴリー: おしらせ, スポーツ

12月25日(月)･26日(火)開催決定！！フィジパ2017冬のイベントは『なわとび』に決定しました！！これから冬にかけて、学校でも体育で！ご自宅でも縄跳びが遊びに大活躍しますよね！上手に縄を回すコツ、タイミン […]

見て見てアピールを見逃さない！

2017年6月11日(日)

カテゴリー: おしらせ, フィジパ道場（横浜）, メンタル（心のこと）

小学生までの子供はとくに見て見てアピールがすごいです。私の周りに寄ってきてくれて、まとわりついてきたりと積極的です。出来たことがあれば、ねぇ見ててと言うし、出来ないことがあれば、できない！と口に出してアピールしてきま […]

『大人の本気を魅せつける！』

2017年5月17日(水)

カテゴリー: スポーツ, 教室の様子(０歳～中学生）

先日、小学校3年生のSくんの出張レッスンをしました。色々なことができるように、たくさん遊べる道具を持っていきました。なのに、、、その内容とは、なんと！鬼ごっこ！！シンプルすぎるっ！！！笑 Sくんがやりたいことを全 […]

【横浜フィジパ道場】ジュニアアスリートクラスチーフインストラクター久美先生より

2016年4月20日(水)

カテゴリー: フィジパ道場（横浜）

新年度。道場に通う6年生くん達。それぞれの小学校で運動会に向けて体力テスト、リレー選手選出の為のタイム測定があります。各項目で高得点を叩き出しています（≧∇≦） […]

【横浜フィジパ道場】金曜日☆体動かし隊!キッズクラスに参加された親御様より

2016年4月12日(火)

カテゴリー: フィジパ道場（横浜）

4/1はレッスンで大変お世話になりました。〇〇自身、初めての楽しい体験だったようで、帰り道ではまた行きたいと言っておりました。特に△△タッチが印象的だったようで、家でもやってと言われています。私自身もとても興味深く […]

横浜フィジパ道場のメンタルトレーニングの効果（会員お母様より）

2016年3月21日(月)

カテゴリー: フィジパ道場（横浜）, メンタル（心のこと）

【フィジパ道場ジュニアアスリートクラス会員様のお母様より】フィジパ効果〇〇が「イメージトレーニングをしたら、わくわくしてきたな〜」と言うので、どんなイメトレをしたの、と聞いてみました。そうしたら、 […]

イチロー選手は子どもの時、すれ違う車のナンバーを読み取って動体視力を鍛えていた！

2016年3月8日(火)

カテゴリー: フィジカル（眼と脳）, フィジパ道場（横浜）

野球などのボールがいろいろなところに動く球技スポーツは、目の能力がとても大切なのは皆さんもご存知だと思います。打つ・投げる・捕るなど、技術的なトレーニングももちろんですが、その子がどのような目の使い方をしているのか？ […]

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