『スポーツ』カテゴリーの投稿一覧

腸腰筋ストレッチ(ジュニアアスリートマンツーマンレッスン)

腸腰筋とは、腰椎・骨盤と大腿骨を結ぶ筋肉群のこです。 上半身と下半身を結び、膝をもち上げる時に使う、体を上手に使うためにはなくてはならない筋肉です。 この筋肉がスムーズに動くことによって、股関節に動きが出てきます。 スポ […]

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見て見てアピールを見逃さない!

小学生までの子供はとくに見て見てアピールがすごいです。 私の周りに寄ってきてくれて、まとわりついてきたりと積極的です。 出来たことがあれば、ねぇ見ててと言うし、出来ないことがあれば、できない!と口に出してアピールしてきま […]

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フィジパ代表かなえ先生のブログ
Kanae BLOG