ジュニア世代に正しい体の使い方を理解することがケガ防止につながる!
カテゴリー: 体のためになる話
最近はSNSの動画などでジュニアアスリートのトレーニング方法とかたくさんアップされてますね! ただ気をつけたいのが、そのトレーニングが正しい体の使い方をしながらできてるのか? 舞先生は大手スポ […]
その子それぞれの芽をのばす!0歳からの運動教室「フィジカルパーク」:小学校受験・発育発達・スポーツ・(ビジョントレーニング/メンタルサポート)東京・横浜で開講中(出張教室もあり)
カテゴリー: 体のためになる話
最近はSNSの動画などでジュニアアスリートのトレーニング方法とかたくさんアップされてますね! ただ気をつけたいのが、そのトレーニングが正しい体の使い方をしながらできてるのか? 舞先生は大手スポ […]
カテゴリー: 体のためになる話
乳幼児期からハイハイ、立って歩く、走るなど 日々の成長の中で筋肉もつき、関節や骨格が発達していきます。 また親御様の骨格に似て,遺伝的に体が幼児期から硬い子もいます。 ただ遺伝的に体が固いのだけではありません! 子どもの […]
カテゴリー: 教室の様子(0歳~中学生)
小学生、中学生はまだ成長段階で、自分の体を知ることってなかなかわかりません。 フィジパでは両目の正しい使い方やメンタルボディマップの形成ももちろんですが、 ストレッチの重要性もアドバイスさせて […]
カテゴリー: フィジパ道場(横浜)
フィジパ道場。 ここで行う様々トレーニングの効果を今在籍の子供達だけが得られるのはもったいない! と思います…。インストラクターの久美です。 何をしているか? 自分の体や動作の弱点を見つけ、それをクリアする為のトレーニン […]
夏の相談会はスポーツマッサージ師の先生をお呼びして 自分の体の使い方を知り、体のケアからトレーニングを学ぶ という趣旨の元初めての試みでした! 参加者の皆さまには、大変満足いただいた様で、 また第二弾が開催出来るよう企画 […]