今月のフィジパのテーマは、［フィジパ体操］

寒くなると体を動かすのが億劫になりますよね？

約6分間のフィジパ体操は、体全体を動かすだけでなく、目、頭も使うので、

結構ハード！

でも音楽がやる気を出させるので楽しく体を動かすことができます♪

お子さんと一緒にぜひフィジパ体操を自宅で踊ってみてくださいね(^o^)/

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