『スポーツ』カテゴリーの投稿一覧

水嫌いにならないコツ!水遊びから~

教室長小島です 発達がゆっくりな子でも、 自分のペースで成長していくことが大切。 そんな中で、水泳は身体を鍛えるだけでなく、 自信やコミュニケーション力を伸ばす素晴らしい運動です。 しかし、水嫌いになってしまうことがある […]

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腸腰筋ストレッチ(ジュニアアスリートマンツーマンレッスン)

腸腰筋とは、腰椎・骨盤と大腿骨を結ぶ筋肉群のこです。 上半身と下半身を結び、膝をもち上げる時に使う、体を上手に使うためにはなくてはならない筋肉です。 この筋肉がスムーズに動くことによって、股関節に動きが出てきます。 スポ […]

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フィジパ代表かなえ先生のブログ
Kanae BLOG