片足バランスはケンケンやかけっこで速く走るための基本運動です。
よく片足バランスが出来ないのは筋力が不足しているから・・と言われている方もいます。
私自身は筋力より、足裏全体で踏みしめるということが理解できていないから。
そして初めてのことにはチャレンジを恐れちゃっている子が多いと思っています。
こちらは片足バランスが上手にできるためのひとつ前のステップトレーニングです♪
https://www.youtube.com/watch?v=M7Andgu2kOE
フィジパでは、片足バランスのステップとしてクマ歩きや低い平均台なども取り入れています。
幼児期はまず自分のからだをたくさん動かすこと、ただ動かすのではなく、運動器具を使用して
どこに力を入れればよいのか？ そこを自ら気付いてもらうプログラムになっています☆
さぁそろそろ非会員様OKの夏の短期募集も始まりますよ☆
