粗大運動のトレーニングでもあるえんぴつゴロゴロ(ローリング)

 

両手を上にあげる初歩的なローリングでわかること。

 

*上半身と下半身の使い方

*両方の正しい目の使い方

 

など色々な効果が出てきます。

 

フィジパならではのアドバイスで他にももっと大きな効果がてきめん！

 

行ったり戻ったり……さぁ目が回らないよう頑張って(^｡^)