スポーツをしていても、運動器の基本的な操作ができていない子どもが多いため、フィジパでは、ロコモ予防プログラムも行っています☆
運動器の基本的な動作とは、片足でしっかり立つ、手をまっすぐにあげる、しゃがむ、体前屈で指が床につく、手首が十分に反るなどがあります。
フィジパの少人数レッスンでは、まずは基本的な体の動かし方を覚えて、学校体育につなげていきます！
今回は、固い足首を動かすアヒル運動♪
フィジパの少人数レッスンは火曜・水曜の17:30～開講中です！！
約51％の子どもたちが、運動器不全なのを知っていますか？
