レッスンの強度を少し上げて、
同じ動きを繰り返す。

運動指導の現場では、
よく行われるアプローチです。

しかし実際には、
その方法で伸びる子もいれば、
急にやる気を失ってしまう子もいます。

フィジカルパークでは、
この差をとても重要視しています。

1 頑張らせれば伸びるは本当か

結論から言うと、
半分は正解で、
半分は注意が必要です。

運動能力を高めるには、
ある程度の負荷と繰り返しは欠かせません。

ただしそれは、
子ども自身が主体的に取り組めている場合に限ります。

2 嫌になってしまう子に起きていること

嫌になってしまう子は、
運動が苦手なわけではありません。

多くの場合、
自分で選べない状態が続いています。

・回数を決められない
・やり方を変えられない
・休む選択肢がない

この状態が続くと、
体よりも先に、
気持ちが止まってしまいます。

3 頑張らない時間が必要な理由

頑張らない時間は、
決して無駄ではありません。

子どもが自分の中で、
感覚を整理するための大切な時間です。

できた感覚
うまくいかなかった感覚
もう一度やってみたい気持ち

これが整った状態での再挑戦は、
伸び方がまったく変わります。

4 フィジカルパークで行っている調整

フィジカルパークでは、
一人ひとりの様子を見ながら、
細かく調整を行っています。

・回数を減らす
・種目を一度変える
・見るだけの時間を入れる
・成功体験で終わらせる

外から見ると、
甘く見えるかもしれません。

しかし結果的に、
長く続き、
安定して伸びていくのは、
この調整を大切にしている子どもたちです。

5 親と指導者が見るべきサイン

見るべきポイントは、
できるかどうかではありません。

・表情が硬くなっていないか
・動きが雑になっていないか
・声が少なくなっていないか

これらが見えたときは、
負荷を上げる合図ではなく、
一度戻す合図です。

まとめ

頑張らせすぎは、
才能を伸ばすどころか、
潰してしまうことがあります。

伸びる子ほど、
頑張る時間と、
頑張らない時間を、
上手に行き来しています。

その切り替えを支えることが、
運動教室や家庭での、
最も大切な関わり方です。

フィジカルパークでは、
年齢や発達段階に合わせた
運動指導を行っています。

無理に頑張らせる前に、
一度立ち止まる選択も、
大切にしてみてください。