12月のテーマは縄跳び！

会員様の子供たちも縄跳び持参ではりきってます！

縄跳びを上手に行うには、どうしたらいいんだろう？

出来たら簡単ですが、実はたくさんの運動要素があって難易度が高いのはご存知ですか？

縄跳びと言ってますが、縄を持たずにフープなどを使うトレーニングをしたりもします。

あ、最近の芸人さんのあの動きではないですよ（笑）

段階を踏まないとなかなか出来ないのが縄跳びです！

複合的な動きですので、その子がどこが出来ていて、どこが苦手で跳べないのかを見極めます！！

それをたっぷり教えちゃいます！！

特に冬は寒くて外遊びが少なくなる傾向があります。

 

運動量を保つためにもジャンプする縄跳びはとても有効です！

 

短時間で消費カロリー抜群！！

お父さんお母さんもお子様と一緒にやってみるのはいかがですか？

 

とっても、楽しいと思いますよ✨

 

冬休み縄跳び短期ワンデーレッスンも開催しますので、ぜひこの機会に参加してみてください！！

縄跳びイベントはこちら
→https://coubic.com/physipa/225234