最近はSNSの動画などでジュニアアスリートのトレーニング方法とかたくさんアップされてますね！

ただ気をつけたいのが、そのトレーニングが正しい体の使い方をしながらできてるのか？

舞先生は大手スポーツインストラクターでもあったので、その道はエキスパート♪

トレーニングサポートしてる姿を見て、ぜひ私も学びたいという内容でした！

東北沢では子どもだけでなく大人のマンツーマンサポートも行なってます。

ダイエットに、体をケアする目的でトレーニングいかがですか？(^o^)

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