なわとびを跳べるようになるには?

 

メンタルボディマップが形成されていないと、なわとびとか跳ぶのも大変!

 

自分の体がどのように動くのか?

目線はどこを見ればいいのか?

 

段階的にサポートしていくと、アドバイスして2回目には跳べるようになっちゃいます。

 

このあと、さらに下半身の使い方をマスターして、上手に跳べるようになりました☆

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