ピンポン球を吹く事で肺活量以外をも鍛える!

ピンポン球を吹いて前に球を転がすトレーニング風景です。

 

このトレーニングは肺活量以外をも鍛えるトレーニング♪

 

考えて行うことがポイントですね☆

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