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判断力と敏捷性をアップするnew training ^_^ #敏捷性トレーニング #判断力 #世田谷 #マンツーマン #運動

A post shared by フィジパプログラム (@physipakun) on Jan 13, 2019 at 12:20pm PST

寒いこの時期だからこそ、頭を使って素早く動くトレーニングが完成♪

1回目は動くことがうまくできなくても、何回も繰り返していくと自らの方法でできるようになってきます。

正解だったか不正確よりも、自分で考えて動けるようになる事ができるようになることが大切です！

次回は少人数クラスでもやってみます^_^

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