ジュースで水分補給にはご注意を!

カテゴリー: 体のためになる話
こんにちは!教室長小島です 会社がある横浜はもうセミがたくさん鳴いています! 先日日本スポーツ協会のセミナーに参加しました。 そのときに話題になったのが水分補給についてでした。 […]
その子それぞれの芽をのばす!0歳からの運動教室「フィジカルパーク」:小学校受験・発育発達・スポーツ・(ビジョントレーニング/メンタルサポート)東京・横浜で開講中(出張教室もあり)
カテゴリー: 体のためになる話
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カテゴリー: スポーツ
普段、水分を取ることについて意識していますか? 運動中の水分補給は、スポーツドリンクが当たり前と思っていませんか? スポーツドリンクには、糖分が多く含まれているため、運動に必要なエネルギー以上にカロリーを摂取している可能 […]