指を使って刺激すること

生活スタイルが少しずつ変わっている現在。

 

普段の生活で、特に

 

手の指は、物をつかんだり、字を書く、スマホを
操作するという運動で、実はあまり複雑な指の使い方ってしてしなくなっている感じがします。

手の感覚

指を使うと、脳が刺激され、活性化する・・・

医学的にも実証されていますね。

 

フィジパにはいろんなボールがありますが、

これらのボールを使って、指をすばやく動かしたり、

普段生活では使わない複雑な動きのトレーニングを行います☆

たとえばサッカーの少年は、足を使った動きは得意ですが、

上半身・手先のトレーニングってあまりしないので、偏った体の使い方をしています。

さして、ここでのポイントは、右も左も両方使うトレーニングをすること・・

フィジパプログラムは複雑な指の使い方をし、脳(前頭葉)を刺激する!

ビジョントレーニングで神経系だけでなく、感覚系もトレーニング♪

フィジパでは体験レッスン等も開催中★

詳細は↓

https://linktr.ee/physipasystem

 

 

※2014/3/17のブログを編集

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