すべり台の遊びで目やカラダの成長が育つよいこと3つ

 

 

すべり台を滑ることによって、
以下のようなビジョントレーニングの効果が期待できます。

 

1追跡能力の向上:すべり台を滑るときに、子どもたちは周囲を見渡し、

目標を定めて滑り出します。

この過程で、目の筋肉や神経系が追跡能力を鍛える刺激を受けます。

追跡能力とは、動く物体を正確に追いかける能力のことで、

スポーツや読書などでも重要な役割を果たします。

 

 

 

2眼球の調整能力の向上:すべり台を滑るときに、子どもたちは視線の焦点を変える必要があります。

たとえば、滑り出す瞬間には目を閉じますが、

滑り進む過程で周囲を見渡す必要があります。

このような目の焦点の調整によって、

眼球の調整能力が向上し、

近視や乱視などの視力障害の予防や改善につながるとされています。

 

 

3瞳孔の収縮・拡張能力の向上:すべり台を滑るときに、

 

子どもたちは外界の明るさに応じて瞳孔を調整する必要があります。

たとえば、日中は瞳孔を収縮させて明るさを調整し、

夜間は拡張させて暗さに対応します。

このような瞳孔の収縮・拡張能力を鍛えることによって、

視力の向上や疲れ目の改善につながるとされています。

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