この輪に歩きの効果は上半身と下半身のアンバランスな動きを自ら動いて理解するため♪

このゆっくりワニ歩きとスピードワニ歩きが出来るようになると次はフリップフロップへ進んでいきます。

ビジョントレーニングに進むためにまず不自然な動きを自ら考えて動くことが大切ですね(^｡^)

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