バランス感覚を養おう♪

 

外遊びが少なくなった今はバランス感覚を養う場が少なくなってます。

すぐ転んでしまう、転び方が悪くて信じられないケガをしてしまう。

それによって運動が嫌いになり外遊びよりゲームをするようになって運動が苦手になる。

また、動きが少なくなるので、筋力が弱いと姿勢が悪くなり、猫背になってしまう。

猫背だと横隔膜が開かず呼吸が浅くなってしまい、集中力も養われません。

 

実は運動と勉強は連動しており、これらは比例して成長します。

 

このように何度も繰り返し、成功体験を重ねていく!

『出来た!』から自信をつけていこうね♪

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