フィジパプログラムではお手玉が大活躍！
ではお手玉がもたらす効果って？
●お手玉をとるときは眼を動かすので後頭葉の視覚領域が動く。
●お手玉を上げて取るときは手が動くので前頭葉の運動野が刺激される。
フィジパでは手だけでなく足でもお手玉を扱うので感覚領域が刺激されます。
また、リズムよくお手玉を左右で扱うことによりセロトニンをも増えていると言われています。
ただこのような理論を説明しても子どもは？？？（笑）
まずは楽しくお手玉を扱うことからスタート(^^♪
そして、お手玉を扱ったプログラムはキッズだけでなく、スポーツを頑張っている
横浜のフィジパ道場アスリートクラスでも取り入れています。
お手玉プログラムはバリエーションが多いのでぜひ一度フィジパで(^^♪
フィジパショップでもトレーニングに最適なお手玉販売しています。
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