バランストレーニング

#子供 #体幹 #バランス

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6歳の年長さんです。

バランスをとりながらキャッチボール!
もうアスリート並みですね!!

体幹という言葉をよく聞きますが、子供の時期は、体幹をトレーニングするというより、色々な動きを経験することで、体幹を感じる、自分の真ん中を知ることが大切です。
自分の軸を感じて、姿勢が安定する。
そして、フィジパではさらに、次のステップを楽しくできます♬

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