「なんでもイヤ！」

「思い通りにいかないと大泣き！」

2〜3歳は「イヤイヤ期」と呼ばれる、

親子にとって試練の時期。

しかし、このイヤイヤ期は

子どもさんの心が大きく成長している証です。

 

 

フィジパでは、【プレイセラピー】

の考え方を取り入れた運動遊びで、

感情コントロール力を

自然に育てるサポートをしています。

 

【なぜ2〜3歳はイヤイヤが激しくなるのか？】

この時期の子どもは、自我が急速に芽生え、

「自分でしたい」「自分で決めたい」

という意欲が高まります。

しかし言葉や体のコントロールが未熟なため、

自分の気持ちをうまく伝えられず

「イヤ！」という態度で表現するのです。

 

この「イヤイヤ」は、

心の発達に欠かせない重要なステップ。

親がどう関わるかで、

自己肯定感や感情の安定に大きな影響を与えます。

【プレイセラピーとは？】

プレイセラピーとは、

遊びを通して子どもの内面を表現させ、

心の成長を促す療法です。

自由な遊びの中で、自発的に感情を出したり、

ルールを理解したり、達成感を味わったりすることで、

自然に心が育っていきます。

フィジパでは、運動遊びをプレイセラピーの視点で取り入れ、

子どもさんの感情コントロール力を高める

プログラムを行っています。

 

【フィジパのプレイセラピー的運動遊びの特徴】

①自己決定を尊重する遊び設計

子ども自身が「これをやりたい」

と選べる環境をつくり、

主体性を引き出します。

 

②感情を発散できる全身運動

ジャンプ、転がる、走るといった

ダイナミックな動きを取り入れ、

エネルギーをうまく発散。

気持ちの切り替えがスムーズになります。

 

③小さな成功体験を積み重ねるステップ構成

一つひとつの小さな「できた！」

を積み重ねることで、自己肯定感を育て、

次の挑戦への意欲を引き出します。

【家庭でできるプレイセラピー的運動遊びアイデア】

• 親子で一緒にジャンプしてストレス発散
• タオルを使ったパタパタキャッチ遊び（リズム感と達成感を同時に育む）
• クッションやマットを使ったトンネルくぐりごっこ（冒険心と体幹力アップ）

家庭でも、「遊びの中で自由に表現する」

時間を意識的につくることが、

イヤイヤ期の感情育成に大きな効果をもたらします。

 

2〜3歳のイヤイヤ期は、

心が育つために必要なプロセス。

フィジパでは、プレイセラピーの視点を

取り入れた運動遊びで、

感情を自然に育てるサポートを行っています。

遊びながら心も体も育つ経験を、

親子で楽しんでみませんか？