ピンポン球を吹いて前に球を転がすトレーニング風景です。   このトレーニングは肺活量以外をも鍛えるトレーニング♪   考えて行うことがポイントですね☆

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集中力が発揮できるテンポでトレーニングしていると必ず結果が出てきます。 指を動かして先々をみて……それだけでないのがフィジパプログラム。 継続してトレーニングするって大事ですね！

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  フィジパマンツーマンレッスンでは、その時の親御様、お子様の要望で 瞬時にプログラムを変えることができます。   今回、新年度になり更なる目標を達成するために、まずは体力テストを頑張りたいとのこと。 […]

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今日は、全力を出し切るレッスン！ 最後は、気持ちでは跳んでいるのに、体がついていかず、、、。 自分の限界まで頑張り抜くことができました！ よくやった！！！ 何事にも全力で！本気で！向き合うって大事ですね👍✨

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上記写真を見てみると、舞先生のトンネルでの見方が違うのわかりますよね？   サーキットトレーニングを何度もしているんですが、お子さんの様子を色んな方面 からサポートしてあげるのがフィジパ流。   やり […]

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  クマ歩きって、小学校受験や学校体育で行うイメージがあると思いますが 実はジュニアアスリートでもクマ歩きは行います。   以前は大学ラグビー部がトレーニングで行ってたのも見たことがあります。 &nb […]

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